どら焼きの簡単レシピ
どら焼きを簡単に作りたいなら、ホットプレートとホットケーキミックスを使ったレシピがオススメです。
〔材料（6個分）〕
（皮）
・ホットケーキミックス 150グラム
・卵 2個
・はちみつ 大さじ1〜2（お好みで）
・牛乳 50cc
（餡）
・つぶ餡 150〜300グラム（お好みで）
上記の材料を、ホットケーキを作る要領で混ぜ、市販のどら焼きほどの大きさにホットプレートに流し込んで焼きます。はちみつが入っているので、ホットケーキよりしっとり仕上がります。皮が焼きあがって粗熱が取れたら、お好みの量の餡をはさみます。
このレシピのポイントとしては、焼くときに油を敷きすぎないこと。これなら誰でも簡単にどら焼きができますね。
このレシピのバリエーションとしては、
・生クリームとフルーツをはさむ。
・カスタードクリームと生クリームをはさむ。
・生クリームと餡をはさむ。
といったものがあります。また、生地のほうに抹茶やココアなどを混ぜ込むというレシピもあります。どら焼きを家庭で作る場合は、レシピをいろいろ工夫してみるといいですね。
デビットカードとは
デビットカードとは、店で買い物をするときに、金融機関のキャッシュカードを使って直接支払いができるサービス。
日本では、1998年6月に郵政省や都市銀行などが中心になって「日本デビットカード推進協議会」を設立し、「J-debit」という名称で1999年1月からサービスを開始。「J-Debit」のロゴマークのある加盟店であれば、現金の代わりに使用することができます。
デビットカードの機能は、加盟金融機関のキャッシュカードに自動的に付帯され、年齢制限や審査がありません。また、会費や利用料がかからず、休日や夜間も含め手数料も不要です。
デビットカードの利用法はいたって簡単で、店頭に設置されている端末機にカードを挿入し、暗証番号を入力するだけ。あとは、銀行口座から代金が引き落とされ決済が行われます。
デビットカードは、クレジットカードのようにサインする手間がなく、おつりのやり取りもなく、現金での支払いよりもスムーズにできる便利なシステムといえるでしょう。
トピアリー
ガーデニングを楽しんでいる人にとって、お庭のアクセントになる、可愛い雑貨選びも楽しさの１つですよね。
ガーデニング雑貨には、色々なものがありますが、手作り感あふれるトピアリーをアクセントにしてみてはいかがでしょう。
トピアリーとは、植物を人工的に形づくった造形物のことをいいます。
最近では、ガーデニング用品のお店で、さまざまなトピアリーを見かけることができます。
トピアリーには色々な種類があります。
葉枝が細かい樹木を刈り込んだ、刈り込み型トピアリーや、ワイヤーと水苔で作られた水苔トピアリー、乾燥した苔で作られたモストピアリー、針金で色々な形にしたフレームに植物を絡ませたトピアリーなど、様々なものがあります。
苔で作られたトピアリーは、ほとんど手間いらずです。
うさぎや犬など、動物の形に作られたものが多く、かわいいペットといった感じです。
アイビーやプミラなどを這わせたものもあるので、そういったものには定期的にお水をあげてくださいね。
ガーデニング用品のお店では、完成品が多く売られていますが、自分で作る、手作りキッドもあります。
自分で作れば、ますます愛着がわきますよね。
プレゼントとしてもとってもおすすめです。
針金を動物やハート型などの色々な形にした２次元フレームに、アイビーやローズマリーなどの植物を絡ませたトピアリーは、植物が育っていくと、とても目をひくオブジェになります。
どのトピアリーも、お花を引き立たせ、ほとんど手間がかかりません。
是非手作りトピアリーにも挑戦してみてくださいね！
たぷたぷな二の腕
二の腕とはひじから上の肩までの腕の部分を言いますが、筋肉は上腕二頭筋と上腕三頭筋に分類されます。内側の力こぶの筋肉が上腕二頭筋で、外側が上腕三頭筋です。したがって、上腕三頭筋が二の腕の部分を言います。右手こぶしを握り、左手を開いて右手を包み込んだ状態で、ひじを上げ両腕で押し合って見てください。右腕の上腕の外側が固くなりますよね。その部分が上腕三頭筋となります。二の腕がたぷたぷして悩んでいる方は、この上腕三頭筋の部分に脂肪がついているからです。力こぶの出来る上腕二頭筋は物を持ち上げたり、自分の方に引き寄せる時に使う筋肉ですが、上腕三頭筋は物を押したりする時に使う筋肉ですので、日常生活の中では少ない動作なのではないでしょうか？当然、あまり動かさない部分であれば筋肉は付きません。逆に脂肪が付き二の腕がたぷたぷになってしまいます。二の腕には一般的に腕立て伏せとダンベルを使ったトレーニングが一番効きます。但し、続けてトレーニングしなければ何の効果も得られません。これが皆さん悩みの種ではありますが、最初は高い器具など買わずに少ない回数でも着実に続ける事を意識してみてはどうでしょうか。腕立て伏せは、二の腕の上腕三等筋、更に大胸筋に効果が得られます。続けて行う事で二の腕を引き締めながらバストアップもできると言う事です。床に付いた両手の幅を縮めるとより上腕三頭筋が鍛えられ、広げると大胸筋が鍛えられます。いきなり腕立て伏せがきつければ、始めはひざを床に着けてやると良いでしょう。10回×3セットすれば十分です。
ノンカフェインティーと紅茶
紅茶はカフェインが入っているので苦手だけれど、紅茶っぽい飲み物がほしいという方には、ノンカフェインティー。
では、ノンカフェインティーといえば、何があるでしょう。
まず、杜仲茶。中国では杜仲の樹皮を煎じたものだそうですが、日本のものは杜仲葉をお茶にしたもの。すっきり飲みやすく、ダイエット効果でも有名なノンカフェインティーです。
ロシアのノンカフェインティーには、１７世紀から飲まれているチャーガ（カバノアナタケ）茶があります。チャーガは幻のキノコと呼ばれ、葉ではないのですが、お茶は綺麗な紅茶色です。
フィリピンでは、バナバ茶。琥珀色のバナバティーは、千年以上も昔から健康によいとされているノンカフェインティー。
アフリカのルイボスティーや、ハニーブッシュティー。どちらもミネラル豊富で、原住民の健康と長寿を守り、今や世界で愛飲されているノンカフェインティー。
アンデスのカチャマイ茶。アンデス山麓に自生する６種のハーブをブレンドしたノンカフェインティー。カチャマイとは、ペルーの公用語の一つであるケチュア語で、「ハーブは健康に良い」という意味だそう。
西欧のハーブティーも、もちろんノンカフェインティー。セージ、ローズマリー、アンド、タイム、と、映画「卒業」の歌ではないですが、ラベンダー、レモングラス、レモンバーム、ローズヒップとたくさんの種類があります。
そして実は、紅茶にもノンカフェインのセイロン茶があります。
最近は、喫茶店でも、ノンカフェインティーを注文できるお店が増えてきました。紅茶が好きな人も苦手な人も、一緒にお茶を楽しめるおしゃれなお店を探してみてはいかが。